• تاریخ : ۶ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : تبلیغ

طرز تهیه کباب بختیاری مخصوص

در ادامه این مطلب از آشپزی فارسی ها طرز تهیه کباب بختیاری فوق العاده خوشمزه و مخصوص را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

کباب بختیاری یکی از کباب های محبوب و پرطرفدار ایرانی می باشد .

طرز تهیه کباب بختیاری مخصوص

طرز تهیه کباب بختیاری مخصوص

می توانید این کباب لذیذ را در مهمانی های خود درست کرده و نوش جان نمایید .

مدت زمان پخت و آماده سازی این کباب خوشمزه ۴۵ دقیقه می باشد .

مقادیر زیر برای مصرف ۸ نفر می باشند .

مواد لازم :

فیله مرغ نیم کیلوگرم

فیله گوسفند یا گوساله نیم کیلوگرم

ماست یا دوغ ۸ قاشق غذاخوری

زعفران دم کرده ۲ قاشق چای خوری

پیاز ۱ عدد

نمک ، فلفل و کره به مقدار لازم

طرز تهیه :

ابتدا فیله های مرغ و گوسفند یا گوساله را بصورت درشت خرد کنید .

سپس آنها را در داخل یک کاسه بریزید .

پیاز را بصورت خلالی خرد کنید .

حلا پیازهای خرد شده را به همراه ماست ، روغن ، زعفران دم کرده ، فلفل و نمک را اضافه کنید .

آنها را به خوبی باهم مخلوط کنید .

روی کاسه را بپوشانید و کاسه را برای ۲ ساعت در یخچال قرار دهید .

سپس فیله گوشت و مرغ را بصورت یک در میان سیخ بزنید .

حالا کافی است آنها را روی آتش یا در داخل فر قرار دهید .

هنگام کباب کردن آنها مقداری کره را ذوب کرده و با برس مخصوص روی کباب بزنید .

گوجه و فلفل هم کباب کنید .

نوش جان !

همچنین خواندن طرز تهیه جوجه کباب با زعفران و ماست را به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم .

نوشته طرز تهیه کباب بختیاری مخصوص اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۶ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : تبلیغ

طرز تهیه میلک شیک نوتلا رژمی

هم اکنون در آشپزی مجله آنلاین فارسی ها طرز تهیه میلک شیک نوتلا مخصوص رژمی را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

طرز تهیه این میلک شیک بسیار آسان بوده و شما به راحتی می توانید در خانه آن را دست کنید .

طرز تهیه میلک شیک نوتلا رژمی

طرز تهیه میلک شیک نوتلا رژمی

می توانید در مهمانی ها و جشن های خود برای پذیرایی میلک شیک نوتلا درست کنید .

این میلک شیک بخاطر نداشتن شکر و قند رژیمی می باشد .

امیدواریم که مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

مواد لازم :

شیر بادام یا شیر سویا یا شیر پرچرب ساده یا شیر نارگیل نصف فنجان

نوتلا ۲ قاشق غذاخوری

موز یخ زده ۱ عدد

وانیل ۱٫۴ قاشق چای خوری

طرز تهیه :

شیر را به همراه موز در داخل مخلوط کن بریزید .

آنقدر مخلوط کنید تا مانند خامه کاملا یکدست شود .

حالا وانیل و نوتلا هم اضافه کنید .

دوباره آنها را باهم مخلوط کنید .

میلک شیک نوتلا شما آماده شد .

نوش جان فرمایید !

همچنین در فارسی ها خواندن طرز تهیه شیر پسته را به شما عزیزان توصیه می کنیم .

نوشته طرز تهیه میلک شیک نوتلا رژمی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۶ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : اسلیک

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، سیر یکی از سبزیجات شناخته شده در سراسر جهان هست که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از گذشته تا به امروزه تحقیقات بسیاری نشان داده هست سیر در درمان بسیاری از بیماری ها موثر هست. در این مطلب قصد داریم با خواص سیر خام و سیر پخته به همراه فواید درمانی آن ها آشنا شویم.

خواص سیر خام این سبزی بی نظیر

سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین می باشد که دارای خواص دارویی بسیاری هست. بوی قوی سیر ناشی از وجود همین ترکیب در سیر می باشد. آلیسین از طریق دستگاه گوارش وارد سایر قسمت های بدن می شود و اثرات بیولوژیکی قوی روی آن ها می گذارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر هست. این سبزی از خانواده پیاز و تره فرنگی به شمار می رود و در طبخ بسیاری از غذاها به کار می رود. سیر در عین حال که بسیار مغذی هست, اما کم کالری می باشد. سیر تقریبا دارای تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن هست. بسیاری از خاصیت های سیر ناشی از همین مواد مغذی می باشد. ارزش غذایی ۲۸ گرم سیر خام به شرح زیر هست. این مقدار سیر ۴۲ کالری دارد که از ۱٫۸ گرم پروتئین و ۹ گرم کربوهیدرات موجود در این مقدار سیر حاصل می شود.

۲۳ درصد از نیاز روزانه به منگنز
۱۷ درصد از نیاز روزانه به ویتامین B6
15 درصد از نیاز روزانه به ویتامین C
6 درصد از نیاز روزانه به سلنیوم
فیبر: ۱ گرم

مقادیری خوبی از کلسیم، مس، پتاسیم، فسفر، آهن و ویتامین B1

سیر بو داده شده و پخته یکی از روش های متداول برای مصرف سیر هست که موجب از بین رفتن بوی تیز و طعم تند این سبزی می شود. اگرچه شاید برخی از افراد به مصرف سیر خام علاقه نداشته باشند, با این وجود باید بدانند سیر خام دارای ارزش غذایی بیشتری نسبت به سیر پخته شده می باشد. در واقع بوی تیز و طعم تند سیر خام ناشی از ترکیب آلیسین در سیر هست, که با حرارت از بین می رود. این ترکیب فواید درمانی بسیاری دارد. به همین دلیل فواید سیر خام بیش از فواید سیر پخته شده می باشد. همچنین مقادیر ویتامین C در سیر با حرارت ممکن هست کاهش یابد. از این رو میزان این ویتامین در سیر خام بیش از سیر پخته شده هست. ویتامین C موجود تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. بنابراین توصیه می شود از همه سبزیجات به ویژه سیر به صورت خام استفاده شود.

درمان سرماخوردگی با سیر خام

یکی از مهمترین خواص و فواید سیر, افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن هست. این مسئله موجب کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های شایع از جمله سرماخوردگی می شود. بررسی های بسیاری نشان داده هست مصرف روزانه سیر در بهبود علایم سرماخوردگی بسیار موثر هست. بنابراین به افرادی دائما از بیماری سرماخوردگی رنج می برند, توصیه می شود در رژیم غذایی خود از سیر استفاده کنند. در واقع مصرف سیر خطر ابتلا به بیماری های شایع مانند آنفولانزا و سرماخوردگی را به طور چشمگیری کاهش و در صورت ابتلا به بیماری, شدت بیماری را نیز کم می کند.

خواص سیر در کاهش فشار خون

بیماری های قلبی عروقی مانند حملات و سکته قلبی بزرگترین عامل مرگ در جهان هستند. فشار خون بالا یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هست. نحقیقات بسیاری روی افراد مبتلا به فشار خون بالا نشان داده هست, افزودن سیر مانند سیب زمینی به رژیم غذایی این افراد به طور قابل توجهی فشار خون آن ها را کاهش می دهد. به طوری که تاثیر این سبزی با تاثیر برخی از داروهای درمانی فشار خون برابر هست.

بهبود سطح چربی خون با استفاده از سیر

یکی دیگر از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی, افزایش سطح چربی خون هست. سیر مانند گوجه فرنگی در کاهش سطح چربی بد خون موثر هست. در واقع یکی از مهمترین خواص سیر بهبود سطح کلسترول در خون می باشد. این مسئله می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی ناشی از افزایش سطح چربی بد خون را به طور چشمگیری کاهش دهد. در واقع مصرف سیر, موجب کاهش چربی کل و کلسترول خون می شود. به طوری که مصرف منظم آن می تواند ۱۰ تا ۱۵ درصد سطح چربی خون را بهبود بخشد. با این وجود هنوز بررسی ها ثابت نکرده اند که این سبزی می تواند تاثیری مثبتی در افزایش سطح چربی خوب خون و یا کاهش سطح تری گلیسیرید ( عامل دیگر خطرساز برای بیماران قلبی) داشته باشد.

خواص سیر برای مغز

بررسی ها نشان می دهد سیر مانند سیب حاوی آنتی اکسیدان هایی هست که از زوال مغز پیشگیری می کنند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهند. امروزه رادیکال های آزاد از جمله بزرگ ترین عوامل بیماری زا محسوب می شوند. آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد به روند پیری کمک می کنند. سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی هست که از سلول ها در برابر این آسیب ها محافظت می کنند.

افزایش طول عمر با مصرف سیر

اگرچه خواص سیر در افزایش طول عمر هنوز به اثبات نرسیده هست, با این حال فواید سیر در حفظ سلامت مغز و قلب باعث شده این سبزی به عنوان افزایش دهنده طول عمر تصور شود. علاوه بر این سیر می تواند با بیماری های عفونی مقابله کند. این بیماری های مهم و خطرناک به خصوص از عوامل شایع مرگ در افرادی با سیستم ایمنی ضعیف و مسن هستند.

بهبود عملکرد ورزشی, کمک به سم زدایی فلزات سنگین در بدن, بهبود سلامت استخوان ها از دیگر خواص سیر برای سلامتی می باشند. بنابراین توصیه می شود از این سبزی بسیار مفید در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید.

  • تاریخ : ۶ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : اسلیک

طبق روال هر روز مجله بانوان اسلیک امروز هم جدیدترین عکس‌ها و اخبار منتشر شده توسط بازیگران و چهره‌های معروف را در قالب مطلب “هنرمندان و بازیگران در شبکه‌های اجتماعی” برای شما آماده کرده‌ایم. اخبار بازیگران و چهره‎ها در شبکه‌های اجتماعی که مربوط به ۵ شهریور ۹۶ می‌باشند. با ما همراه باشید و عکس بازیگران ایرانی و چهره‌های معروف را مشاهده کنید.

عکس و حواشی بازیگران در شبکه‌های اجتماعی

تولد ۵۷ سالگی اکبر عبدی

اینستاگرام بازیگران

بازیگران در شبکه های اجتماعی

بازیگران در شبکه های اجتماعی

عکس جدید دانیال حکیمی

تصاویر چهره‌ها در شبکه های اجتماعی

علی اوجی و نرگس محمدی

اینستاگرام بازیگران

تبریک عروسی مجدد بهاره رهنما توسط کمند امیرسلیمانی

حواشی بازیگران در اینستاگرام

عکس بازیگران در شبکه های اجتماعی

عکس بازیگران در شبکه های اجتماعیعکس بازیگران در شبکه های اجتماعی

 

ممنون و سپاسگزاریم که مثل هر روز ، با اخبار ، حواشی و عکس بازیگران در شبکه‌ های اجتماعی و چهره‌ها در اینستاگرام در مجله اسلیک همراه بودید ♥

  • تاریخ : ۶ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : تبلیغ

آموزش تزیین پیاز سالاد به شکل گل نیلوفر

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها آموزش مرحله ای و تصویری تزیین پیاز سالاد به شکل گل نیلوفر را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

خانم هایی که به تزئینات سفره ها اهمیت می دهند حتما بخوانند .

در این مطلب آموزشی نحوه تزیین پیاز را برای سالاد می بینید .

شما به راحتی می توانید پیاز را به شکا گل نیلوفر تزیین کنید .

در ادامه شما را به خواندن این مطلب آموزشی دعوت می کنیم .

آموزش تزیین پیاز سالاد به شکل گل نیلوفر (1)

مطابق عکس پیاز را نصف کرده و دور آن را برش دهید .

آموزش تزیین پیاز سالاد به شکل گل نیلوفر (2)

سپس داخل آن را خالی کنید .

آموزش تزیین پیاز سالاد به شکل گل نیلوفر (3)

برای وسط آن می توانید از هویج مطابق عکس استفاده کنید .

آموزش تزیین پیاز سالاد به شکل گل نیلوفر (4)

آموزش تزیین پیاز سالاد به شکل گل نیلوفر (5)

از برگ کاهو برای تزیین آن استفاده کنید .

آموزش تزیین پیاز سالاد به شکل گل نیلوفر (6)

آموزش تزیین پیاز سالاد به شکل گل نیلوفر

توصیه می کنیم در فارسی ها آموزش تزیین دستمال سفره را بخوانید .

نوشته آموزش تزیین پیاز سالاد به شکل گل نیلوفر اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۶ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : اسلیک

کنسرت «شب الکترونیک» با محوریت طبیعت و فضا و با تکیه بر سینتی‌سایزر در فرهنگسرای ارسباران اجرا خواهد شد.

به گزارش ایسنا، کنسرت «شب الکترونیک» قصد دارد تا این سبک را در ایران معرفی کند. در طول اجرای موسیقی در این کنسرت، تصاویری از طبیعت و آسمان شب پخش خواهد شد. به علاوه، یک آهنگ ریتمیک با استفاده از سکوئنسر برای دوستداران موسیقی اجرا می‌شود.

در این اجرا ۹ قطعه از آثار علی آجرلو توسط او با سازهای سینتی سایزر، کیبورد و کامپیوتر اجرا خواهد شد.

آجرلو درباره نوع موسیقی‌ای که در کنسرت پیش رو به اجرای آن می‌پردازد، گفت: در اوایل دهه ۷۰ موجی در موسیقی اروپا شکل گرفت که بعدها «الکترونیک» نامیده شد. در سال ۱۹۷۰ ادگار فروزه، موسس گروه تنجرین دریم، آلبوم الکترونیک مدیتیشن را منتشر کرد که خبر از تولد موج جدیدی از موسیقی می‌داد و هنوز هم این موج فروکش نکرده هست. «تنجرین دریم» تاثیرگذارترین گروه موسیقی الکترونیک بود و آلبوم‌های فراوانی از این آهنگساز خوش‌ذوق منتشر شد.

او ادامه داد: استفاده از سینتی‌سایزر، سکونسر و و کیبورد مهم‌ترین شاخصه این سبک بود. دیگر شاخصه این سبک، استفاده از صداهای آرپژ و صداهای فضایی بود. بعد نوبت «ونجلیس» بود؛ ونجلیس دیگر فرد بزرگ در موسیقی الکترونیک و نیوایج بود که هنوز هم زنده هست و فعالیت می‌کند. او چندی پیش، از فرانسه مدال افتخار به‌خاطر خلق یک آلبوم با موضوع فضا و ناسا گرفت.

آجرلو توضیح داد: «ونجلیس» با خلق آثاری با محوریت فضا، برگ جدیدی را در سبک الکترونیک در دنیا رقم زد. بعد نوبت «ژان میشل ژار» آهنگساز شهیر فرانسوی، رسید که از بقیه مشهورتر هست و به‌دلیل برگزاری کنسرت‌های عظیم و میلیونی، بارها نامش در فهرست کتاب گینس به‌عنوان رکورددار پرجمعیت‌ترین کنسرت ثبت شده هست.

وی همچنین گفت: موسیقی «ژان میشل» خاص و جزو تاثیرگذارترین‌ سبک‌های الکترونیک هست. بعد از او نوبت به «کیتارو» می‌رسد که در سال ۱۹۷۸ آلبوم آسترال وییج را منتشر کرد. او را موسس سبک «نیوایج» میدانند کیتارو خیلی خوب می‌تواند طبیعت را با نبوغ‌اش بیان کند و البته عرفان کیتارو در آهنگ‌هاش بی‌بدیل هست.

این هنرمند اظهار کرد: این افراد پرچمداران موسیقی الکترونیک و نیوایج در دنیا هستند؛ اما متاسفانه در ایران، این سبک مهجور مانده هست و تنها آلبومی که در سبک «نیوایج» در ایران منتشر شد، آلبوم «باران عشق» اثر ناصر چشم‌آذر هست که اتفاقا آلبومی قوی هست، اما در سبک الکترونیک، آلبوم درخور توجهی در ایران هنوز منتشر نشده هست. همچنین کنسرت موسیقی الکترونیک یا موسیقی فضا، در ایران مهجور مانده هست.

به گزارش ایسنا، کنسرت «شب الکترونیک» هشتم شهریور ۱۳۹۶ ساعت ۲۱ در فرهنگسرای ارسباران برگزار می‌شود.

علی آجرلو متولد ۱۳۶۳ در تهران، به مدت دو سال به فراگیری کیبورد و در ادامه، به فراگیری و تجربه‌اندوزی شخصی در آهنگسازی و تنظیم قطعات با کیبورد و سپس با کامپیوتر پرداخته هست. علاقه اصلی او، موسیقی الکترونیک و صداسازی با سینتی سایزرهای آنالوگ و دیجیتال هست. اولین آلبوم او با نام «عصر جدید» در سبک‌های الکترونیک و نیوایج در سال ۱۳۸۹ منتشر شد. این قطعات با الهام از طبیعت ساخته و پرداخته شده هست.

انتهای پیام

  • تاریخ : ۶ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : تبلیغ

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی

همینک در مجله آنلاین فارسی ها عکس های جدید مارال در سریال غنچه های زخمی را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

آلینا سولاکر بازیگر نقش مارال در سریال غنچه های زخمی می باشد .

او به همراه ایلول ، سوگل ، ساغر و .. در یتیم خانه زندگی می کنند .

مارال ۱۶ سال سن دارد .

مادرش او را به یتیم خانه برده است و در آنجا زندگی می کند .

مارال شخصیت مهربان و خوش قلبی دارد .

در ادامه جدیدترین عکس های مارال را مشاهده می کنید .

امیدواریم که دوست داشته باشید .

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی (1)

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی (2)

مارال در سریال غنچه های زخمی

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی (3)

مارال در سریال غنچه های زخمی ۲۰۱۷

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی (4)

عکس های جدید مارال در سریال غنچه های زخمی

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی (5)

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی (6)

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی (7)

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی (8)

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی (9)

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی (10)

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی (11)

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی (12)

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی (13)

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی (14)

عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی (15)

نوشته عکس های مارال در سریال غنچه های زخمی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۶ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : اسلیک

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامانه، نوع خروپف خود را تشخیص دهید. با دهان باز خروپف می‌کنید یا بسته؟ تشخیص نوع خروپف در درمان آن مؤثر هست.

خروپف با دهان بسته نشان می‌دهد زبانتان عامل آن هست و با کمی تمرین و تغییر در سبک زندگی از بین خواهد رفت. خروپف با دهان بسته می‌تواند به دلیل مشکلات سینوسی یا وضعیت خواب باشد.

خروپف در تمام موقعیت‌ها می‌تواند نشانه توقف نفس یا “آپنه” باشد و به درمان جدی نیاز دارد.

از تشدیدکننده‌ها اجتناب کنید

الکل، قرص‌های خواب‌آور، قهوه و غذاهای چرب قبل از خواب با شل کردن عضلات گلو و تنگ شدن راه تنفسی، خروپف را تشدید می‌کند. سیگار نیز تأثیر زیادی دارد. اگر سیگاری هستید، به فکر ترک کردن باشید.

وزنتان را نیز کم کنید. معمولاً بافت چربی در پشت گلو علت خروپف هست. حتی کاهش وزن اندک نیز می‌تواند بسیار مفید باشد.

اگر از داروی خاصی استفاده می‌کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کرده و مشکل خروپف را بیان کنید. ممکن هست داروهایی که مصرف می‌کنید خروپف شما را بدتر کند.

اتاق‌خوابتان را مرطوب نگاه‌دارید

خشکی هوا یکی از دلایل خروپف هست. بنابراین دستگاه بخور یا دوش آب گرم قبل از خواب مجاری تنفسی را مرطوب کرده و خروپف را کمتر می‌کند.

سازهای بادی یا تمرین آواز

عجیب به نظر می‌رسد، اما آواز خواندن یا سازهای بادی عضلات و بافت‌های گلو و دهان شما را تقویت می‌کنند. در این صورت هنگام خواب عضلات شل نمی‌شوند و راه هوا را تنگ نمی‌کنند.

اگر از آواز خواندن خوشتان نمی‌آید، تمرین‌های دیگری انجام دهید. تا جایی که می‌توانید زبانتان را بیرون آورید، چند ثانیه نگاه‌دارید و سپس رهایش کنید. این تمرین را ده بار انجام دهید. این بار زبانتان را بیرون آورده و سعی کنید با آن چانه خود را لمس کنید. در تمرین بعدی سعی کنید دماغتان را لمس کنید. هر تمرین را ده بار تکرار کنید.

موقعیت خواب خود را اصلاح کنید

اگر به پشت می‌خوابید، با استفاده از چند بالشت دیگر سرتان را بالاتر بیاورید. سعی کنید صاف بر روی تخت دراز نکشید. همچنین، زیر پاهایتان نیز بالشت قرار دهید تا اندکی بالاتر آیند.

به پهلو بخوابید

هنگامی‌که به پشت می‌خوابید، زبان و نرم‌کام به پشت گلویتان فشار آورده و راه هوا را مسدود می‌کنند.

یک توپ تنیس را به پشت لباستان بدوزید تا خوابیدن به پشت را سخت کند.

قطعه دهانی

این قطعات کوچک از جنس پلاستیک هستند که هنگام خواب در دهان گذاشته می‌شوند و از مسدود شدن راه هوا توسط بافت‌های گلو جلوگیری می‌کنند. این قطعات فک پایین را جلوتر می‌آورند یا نرم‌کام را بالا می‌برند. برخی قطعات نیز از عقب رفتن زبان جلوگیری می‌کنند.

برای تهیه این قطعات با دندان‌پزشک یا درمانگر خواب مشورت کنید.

رفع گرفتگی بینی

اگر خروپف شما به دلیل احتقان بینی هست، حتماً قبلِ خوب از یک داروی ضد انعقاد یا آنتی‌هیستامین استفاده کنید. اما تنها موقتاً از این داروها استفاده کنید، مصرف طولانی آن‌ها می‌تواند مضر باشد.

نوار بینی

نوارهای بینی در اکثر داروخانه‌ها یافت می‌شوند. عجیب به نظر می‌رسند، اما چه کسی در خواب به شما نگاه می‌کند؟ با پیروی از دستورالعمل‌های روی بسته یکی از نوارها را بر روی بینی خود بزنید. این نوار سوراخ‌های دماغ را بالا و بازتر می‌کند تا هوا بهتر جریان یابد.

شوینده بینی/سینوس

این‌ها به‌گونه‌ای طراحی‌شده‌اند که تمام بقایا و مخاط جمع شده در بینی را از بین می‌برند. انجام این شستشو شما را از خروپف راحت می‌کند.

دوش آب گرم نیز بسیار مؤثر هست زیرا هوای مرطوب حمام در تخلیه مخاط از سینوس‌ها مفید خواهد بود.

مراجعه به پزشک

اگر با عفونت‌های مزمن سینوسی مبارزه می‌کنید، برای درمان حتماً به پزشک مراجعه کنید. درمان عفونت خروپف را نیز کاهش می‌دهد.

  • تاریخ : ۶ام شهریور ۱۳۹۶
  • موضوع : تبلیغ

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی

در ادامه این مطلب از فارسی ها عکس های دیدنی و جدید جمره در سریال غنچه های زخمی را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

جمره ۱۶ سال سن دارد .

او یک دختر پولدار و محبوب می باشد .

خانه آنها رو به روی یتیم خانه ی ایلول می باشد .

او معتقد است که دختران یتیم خانه هرگز در حد و اندازه او نیستند .

هازار موتان بازیگر نقش جمره می باشد .

در ادامه شما عزیزان را به دیدن عکس های جمره دعوت می کنیم .

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی (14)

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی (13)

جمره در سریال غنچه های زخمی

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی (12)

عکس های جدید جمره در سریال غنچه های زخمی

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی (11)

جدیدترین عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی (10)

مدل لباس جمره در سریال غنچه های زخمی

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی (9)

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی (8)

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی (7)

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی (6)

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی (5)

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی (4)

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی (3)

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی (2)

عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی (1)

نوشته عکس های جمره در سریال غنچه های زخمی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.